コアリズムやってみた。なぜ体調不良のときにかというと、仕事ぎゅうぎゅうで外に出ないでいたら足がむくんで肩が痛くて仕方なくなったので、身体を動かしてみた。体調不良の理由のひとつに「普段に比較して動いてない」のがありそうなわたしの身体。 キック…

メディア: 購入: 4人 クリック: 48回この商品を含むブログを見るやっはー。動けないとイライラが溜まるので買ってしまったよ。やっはっはー。右肩まわりも痛いので血流よくしとかないと。こりこり。うまく眠れないぐらいこりこりなんだよ。 コアリズム。これ…

ヘルシア緑茶二か月飲みました、たいして変化ない。私には作用しなかったようだ。

ヘルシア緑茶を毎日一本飲んでただけで半年で八キロ痩せた人の話を聞きヘルシア緑茶をつい飲みだしてしまう。 特に生活習慣は変えず運動もせず食生活も変化なくただ朝にヘルシア緑茶を一本飲む。それだけ。 長いタームが必要だが徐々に痩せてくよと言われそ…

ふと体重計即したら、おわ、久し振りにこんな数字みましたな感じに減量してました。 そんな一日、二日で、体重が二キロも減ってるってのは、それもまた健康的にまずいので今日は無理に食べてみました。なにしてんだ、おいら。 明日はちょっと運動にいきまし…

仕事がんばってたら体重としては思ってた体重まで減ったので(特になにしたわけでもなく、ただ働いていたらそうなった)まあいいんですが。ただ腹は出たままだなあ、と。体型をどうにかするためにダイエットはつづくのであった。月曜にした腹筋運動のせいで火…

気づいたら体重減少していた。 が、問題は体重じゃないのだ。体型なのだよ。 すごく痩せてるときも腹は出てた。そしてもちろん太ってるときはさらに腹は出ているのだ。 もう脂肪吸引しかないのかなあってのを何度もつぶやいている。でもそんな金ないよ。

ゼナドリン エナジー8だっけか。 飲んだら具合悪くなるんで停止。カフェインには強いんですが、これ飲んでも、さらにコーヒー飲んでしまうんで、いろいろとダメなのかも。 素直にジムトレしてればいいのに、たまに人体実験したくなっちゃう。

ピラティスした直後すでにジーンズがかなり履きやすくなり……。 ジーンズってすぐのびるってことですか? いくらなんでも一日で腹が凹むはずはない!!

あえてビチビチむちむちのジーンズ買いました。 これがもう少しすんなりはいるぐらいまで体型かえよう。 明日はピラティス。

一番痩せてたときより五キロぐらい増えているので少しダイエットすべきなのかなと、今回は「へんせき」という漢方に頼ってみた。 脂肪過多症に効果があるんだって。 [rakuten:ph0555:746677:image:small] 飲んでみての変化は、もともとお通じがいいほうなん…